Ton coach, partout avec toi
Suivi personnalisé, programmes sur mesure et appels vidéo réguliers — où que tu sois, quelle que soit ta contrainte horaire.
Comment ça marche ?
De ton premier message à ton premier résultat, voici les étapes.
Bilan initial
Tu remplis un questionnaire détaillé sur ton niveau, tes objectifs, ton historique sportif et tes contraintes horaires.
Appel de démarrage
On fait connaissance en visio (30 min) pour affiner le diagnostic et construire ton programme de départ ensemble.
Programme personnalisé
Tu reçois ton plan complet sous 48h : séances, intensités, volumes, et conseils adaptés à ton profil unique.
Suivi continu
Check-ins réguliers, ajustements en temps réel et analyses vidéo pour optimiser chaque semaine d'entraînement.
Tout ce dont tu as besoin
Chaque formule inclut ces outils et ressources, en plus du suivi personnalisé.
Programmes sur mesure
Séances détaillées adaptées à tes équipements et contraintes
Analyses vidéo
Feedback précis sur ta technique par enregistrement
Messagerie directe
Accès direct au coach pour toutes tes questions
Tableaux de bord
Suivi de tes métriques de performance dans le temps
Préparation mentale
Outils et protocoles pour la performance sous pression
Plateforme Parcours
Accès illimité aux quiz et modules de formation inclus
Choisis ta formule
Sans engagement. Annulable à tout moment. Résultats garantis par le travail.
Essentiel
Pour démarrer et structurer ta progression avec un suivi professionnel.
- Programme mensuel personnalisé
- Check-in hebdomadaire par message
- 1 appel vidéo/mois (30 min)
- Accès complet à la plateforme Parcours
- Ajustement mensuel du programme
Performance
Le suivi complet pour des résultats mesurables et rapides.
- Programme bi-mensuel ajusté
- Check-in bi-hebdomadaire + analyse vidéo
- 2 appels vidéo/mois (45 min)
- Accès complet à la plateforme Parcours
- Suivi nutrition & récupération
- Réponses sous 24h garanti
- Rapport de progression mensuel
Elite
Accompagnement intensif pour athlètes sérieux avec suivi illimité.
- Programme hebdomadaire sur mesure
- Suivi quotidien par message
- 4 appels vidéo/mois (60 min)
- Accès complet à la plateforme Parcours
- Analyse biomécanique vidéo
- Nutrition, récupération & mental
- Réponses sous 4h garanti
- Accès direct WhatsApp
Tu hésites entre deux formules ? Contacte-moi pour en discuter.
Ils ont franchi le cap
"En 3 mois de coaching en ligne, j'ai gagné 12% sur mon explosivité et réduit mes douleurs chroniques aux genoux. Le suivi à distance est aussi efficace qu'en personne."
"L'accès direct au coach sur WhatsApp change tout. Je ne suis plus seul face à mes questions. La progression est visible semaine après semaine."
"Avec mes contraintes horaires, je n'aurais jamais pu faire du coaching en personne. La formule en ligne s'adapte parfaitement à mon emploi du temps."
Questions fréquentes
Prêt à démarrer ?
Envoie-moi un message, on discute de tes objectifs et je te propose la formule qui correspond à ta situation.